Consejos para Elegir Zapatillas para Correr

Muchas veces correr puede volverse en una actividad física incómoda, ¿y qué hacer cuando eso sucede? Para comenzar debes comprar y utilizar un calzado adecuado para correr. Esto solucionará casi completamente el problema, por eso te invito a que leas los siguientes consejitos para elegir zapatillas para correr.zapatillas-para-correr-para-mujeres

- No te dejes llevar por la marca:

El primer error que varias personan comente es dejarse llevar por las marcas y creer que si compra de marcas posicionadas y reconocidas se está adquiriendo lo mejor. Yo quiero decirte que no siempre es así, pues se tiene que tener en cuenta muchos aspectos como la comodidad, la forma del pie y las millas a correr para recién poder elegir los mejores zapatos.

- Considera tu forma de marcha:

¿Corres en un espacio abierto o cerrado? ¿Cuál es tu forma de correr? ¿Cuál es la longitud de tu paso? De seguro te preguntarás ¿Cómo identificar todo esto? Muy sencillo, tienes que ir a una tienda más cercana de corredores y ahí hallarás especialistas que te ayuden a optar por el zapato apropiado para ti.

- Evalúa tu peso:

Si tal vez, tu peso es un poco alto tiendes a realizar varias actividades en las cuales todo el peso recae sobre tus pies, debes optar por zapatos que te brinden más estabilidad de marcha. Y en caso que seas una chica delgada y no ejerces gran presión sobre tus pies, pues entonces tus zapatos deben ir acorde con tu peso. De lo contrario, podría causarte dolor y resultante un poco pesados.

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- Considera la frecuencia con que corres:

Si entrenas  para una gran maratón de 150 kilómetros o más por semana, los zapatos ligeros no son apropiados para ti. Debes empezar a buscar zapatos más pesados, con el arco apropiado y que sean planos para que se pueda aliviar los golpes provocados por correr tanto.

- ¿En qué superficie corres?

Asimismo compra zapatillas acordes a la superficie. Si corres en senderos puede usar zapatillas que no deslicen. Las zapatillas de trail running son excelentes para lugares montañosos, pues poseen una mayor tracción.

- Zapatillas minimalistas:

Quizás no posees el arco del pie perfecto, los zapatos minimalistas o livianos no te ayudarán, debes elegir por zapatos más pesados; generalmente después de correr algunos kilómetros y sentir los zapatos puedes determinas si te ayudan en algo o no.

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- Prueba tus zapatos:

La mejor forma de saber si tus zapatos que tanto te gustan trabajan bien al momento de correr es que lo pongas a práctica, debes prestar mucha atención a cómo te sientes mientras corres y también cómo te sientes al finalizar la carrera. Si sientes algunas molestias lo más indicado es que te pruebes otros zapatos.

Pon en práctica estos consejitos para hallar zapatos para correr y verás que muy prontito descubrirás cuáles zapatos serán tus mejores aliados. Anda a una tiende de corredores y asesórate con una persona especialista para que tu inversión verdaderamente valga la pena, y a correr se ha dicho. En seguida hermosas zapatillas de mujer ideales para correr.

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